Życzymy Wam udanego wypoczynku. Cieszcie się z każdego słonecznego dnia i z każdej przeżytej przygody. Bawcie się dobrze, leniuchując w przydomowych ogródkach, na złocistych plażach, w górach i nad jeziorami. Wierzymy, że wszyscy spotkamy się zdrowi, wypoczęci, opaleni i w doskonałych humorach w nowym roku szkolnym. Niech rozpoczynające się wakacje będą dla wszystkich dobrą okazją do rodzinnego odpoczynku oraz wspierania pasji i zainteresowań. Nie zapominajcie jednak o bezpieczeństwie swoim i innych podczas trwania wakacji! Życzymy wszystkim uczniom, rodzicom i nauczycielom, by nadchodzące wakacje były spokojne i pełne niezapomnianych wrażeń.
Wakacje to przede wszystkim czas zabawy i odpoczynku.
Każdy z nas ma swój pomysł i sposób na spędzenie wolnego czasu. Jedni udają się
na rodzinne wyjazdy, inni wybierają wyjazdy zorganizowane takie jak kolonie lub
kursy językowe. Ważne jednak, by w każdym miejscu pamiętać o bezpieczeństwie i
zachowaniu odpowiedniej ostrożności.
NAD MORZEM
Morze to potężny żywioł, z którym trzeba się liczyć.
Pamiętajmy zatem o kilku istotnych regułach:
Kąpmy
się tylko w miejscach dozwolonych i pod opieką dorosłych. Jeśli miejsca
strzeże ratownik – zawsze stosujmy się do jego poleceń.
Miejsce
na kąpiel musi być bezpieczne. Dlatego nie wolno się kąpać przy śluzach,
mostach, budowlach wodnych, portach, zaporach, a także w brudnej wodzie i
tam, gdzie są silne wiry i prądy.
Nigdy
nie kąpmy się w rwących rzekach, bo wystarczy poślizgnąć się na kamieniu,
żeby porwał nas nurt. Idąc na plażę, nie zapominajmy o kremie z filtrem
UV. Ciało nasmarujmy już około 20–30 minut przed wyjściem na słońce,
czynność tę powtarzając co 2–3 godziny i po każdym wyjściu z wody.
Chcąc
uchronić się przed udarem, między godziną 11 a 16 ukryjmy się w cieniu.
Nie
zapominajmy o okularach przeciwsłonecznych i lekkim nakryciu głowy.
Pamiętajmy,
by zabrać ze sobą wodę oraz coś do jedzenia.
Nie
wchodźmy do morza podczas burzy, deszczu lub mgły.
Jeśli
długo przebywaliśmy na słońcu – poczekajmy chwilę w cieniu, zanim
wejdziemy do wody. Pozwoli nam to uniknąć szoku termicznego.
Pływajmy
wyłącznie w obszarze wyznaczonym przez boje.
Skoki
do wody wydają się świetną rozrywką, ale przy odrobinie pecha mogą skończyć
się trwałym kalectwem.
Wybierając
się na kajaki, łódki czy rowery wodne, zawsze zakładajmy kapok. Pamiętajmy
też, aby nie pływać wieczorem i po zmroku. To niebezpieczne i łatwo zgubić
się na wodzie.
W GÓRACH
Jednym z największych zagrożeń w górach jest zmieniająca się
w szybkim tempie pogoda. Przed każdą górską wycieczką dowiedzmy się, jakie są
przewidywane warunki atmosferyczne!
Zawsze pamiętajmy o naładowanej komórce
z numerem GOPR – 601 100 300.
Najlepiej
wyruszajmy już wczesnym rankiem.
Zaplanujmy
trasę, uwzględniając swoje umiejętności, pogodę oraz godzinę zachodu
słońca.
Sprawdźmy,
czy na wybranym przez nas szlaku są jakieś schroniska, szałasy,
leśniczówki itp., w których można się schronić, jeśli nagle zmieni się
pogoda.
Przed
górską wędrówką spakujmy do plecaka mapę.
Zabierzmy
ze sobą: zapasowe skarpetki, czapkę, koszulę lub inne okrycie z długim
rękawem, pelerynę, kurtkę lub płaszcz przeciwdeszczowy, telefon.
Pamiętajmy
o prowiancie – polecamy produkty z dużą zawartością węglowodanów,
np. czekoladę lub baton energetyczny.
Przed
wyjściem w góry poinformujmy kogoś, gdzie się wybieramy, jakim szlakiem i
o jakiej porze planujemy wrócić.
WAKACYJNA PIOSENKA :
ABY SPRAWDZIĆ SWOJĄ WIEDZĘ NA TEMAT BEZPIECZNYCH WAKACJI PROPONUJEMY WAM ZAGRANIE W NASTĘPUJĄCE GRY:
