niedziela, 13 grudnia 2020

Święta tuż tuż...

 Święta tuż tuż

Święta Bożego Narodzenia są najpiękniejszymi świętami, na które czekają nie tylko dzieci, ale i dorośli. Są to święta najbliższe i najdroższe naszym sercom, gdyż towarzyszy im niepowtarzalna i wyjątkowa atmosfera. Jest to również okazja do wspólnego kolędowania – dzieci i rodziców nim na niebie zabłyśnie pierwsza gwiazdka.

Bez choinki trudno wyobrazić sobie Boże Narodzenie. Dzięki udekorowanemu drzewku dom nabiera świątecznej magii. Tradycyjnie ubieramy choinkę tuż przed wigilią i przystrajamy różnego rodzaju ozdobami, od wymyślnych łańcuchów i bombek, po proste cukierki i pierniczki.


Biały obrus lśni na stole,
pod obrusem siano.
Płoną świeczki na choince,
co tu przyszła rano.

Na talerzu kluski z makiem,
karp jak księżyc srebrny.
Zasiadają wokół stołu
dziadek z babcią, krewni.

Już się z sobą podzielili
opłatkiem rodzice.
Już złożyli wszyscy wszystkim
moc serdecznych życzeń.


Aby przybliżyć Wam jeszcze bardziej cud Bożego Narodzenia obejrzyjcie bajkę

Cicha Noc: Opowieść o Bożym Narodzeniu”


O Świętach Bożego Narodzenia wiecie na pewno bardzo dużo,

spróbujcie więc rozwiązać świąteczne zagadki:


W święta uroczyste, grudniowe.

Gdy do Wigilii już wszystko gotowe.

Wisi kolorowa, okrągła i szklana,

od choinkowych lampek rozgrzana.


Gałązki zielone igiełkami usiane

ma to drzewko świąteczne,

przez dzieci kochane.


W święta grudniowe,

gdy cały dzień trzeba pościć,

bardzo smakuje ta ryba,

co mało ma ości.


Już słychać kolędy.

Drzewka pachną wokół....

Pora na kolację,

najważniejszą w roku.


W centralnym miejscu stołu leży,

Między siankiem i stosem talerzy.

Wśród karpia, stroika i mazurka,

nim się dzielą tata, mama oraz córka.


Długim sznurem choinkę oplatają

i ją pięknie oświetlają.


Co roku w grudniową noc,

wszystko ma czarodziejską moc.

Wtedy też Mikołaj Święty,

rozdaje dzieciom ...


Na samym wierzchołku ma ją choineczka.

To błyszcząca ... 


Gdy zagadki już rozwiązaliście, to proponujemy jeszcze kilka świątecznych gier:


learningapps.org/view2689056

wordwall.net/pl/resource/719430/polski/bo%c5%bce-narodzenie

wordwall.net/pl/resource/6447108/bo%C5%BCe-narodzenie

learningapps.org/view1929148

learningapps.org/view4267661

learningapps.org/view1235634


A teraz zapraszamy Was do wspólnej zabawy z rodzicami i bliskimi:

Smaczne Boże Narodzenie”

Zabawa polega na rozpoznawaniu świątecznych przysmaków za pomocą zmysłów: dotyku, smaku, węchu. Przygotujcie na talerzykach różne produkty, z których przyrządza się świąteczne smakołyki (rodzynki, mak, pomarańcze, orzechy włoskie, wiórki kokosowe, migdały, goździki, suszone śliwki, cukier waniliowy itp.), a następnie próbujcie Wy, albo inni uczestnicy zabawy rozpoznać je z zawiązanymi oczami.


Kochane Świetliki
Niech te święta tak wspaniałe,
będą całe jakby z bajek.
Niechaj gwiazda z nieba leci, 
niech Mikołaj tuli dzieci.
Biały puch niech z nieba spada,
niechaj piesek w nocy gada.
Niech choinka pachnie pięknie,
no i radość będzie wszędzie.

Najserdeczniejsze życzenia miłej
i pełnej nastroju wieczerzy wigilijnej
oraz spełnienia marzeń i nadziei,
jakie niesie nadchodzący Nowy 2021 Rok
dla Was i dla całej Waszej rodziny
życzą panie: Kasia, Sylwia i Marta.





niedziela, 6 grudnia 2020

Świąteczny kiermasz.

 


Kochane świetliki w tym roku nie odbędzie się tak ulubiony przez nas wszystkich szkolny kiermasz świąteczny. Nie będziemy mogli wspólnie w szkole przygotować ozdób i upominków świątecznych. Chcemy jednak, aby ten przedświąteczny czas upłynął Wam jak najmilej. Oto kilka naszych propozycji na miłe spędzenie wspólnego czasu z Waszymi rodzinami.


Każdy z Was lubi pierniczki? Wiecie o tym, że wypieki z piernika są obecnie ogólnodostępne i każdy może sobie na nie pozwolić. Najczęściej kupujemy je przed świętami Bożego Narodzenia. Warto jednak poświęcić trochę czasu na ich samodzielne przygotowanie i upieczenie. Będzie to świetna zabawa i powrót do starych tradycji. Zanim przystąpicie do pieczenia dowiedzcie się, jaka jest historia piernika.

Piernik niegdyś znany był pod nazwą „miodownik”. W dniu przyjścia na świat córki, rodzina przygotowywała ciasto (na bazie mąki i miodu), które dojrzewało latami w piwnicach. Ciasto pieczone było dopiero w momencie, kiedy córka wychodziła za mąż.

Choć tradycja związana z początkami piernika jest piękna i warta zapamiętania, sam smak piernika w niczym nie przypominał tego, co dzisiaj znamy pod jego nazwą. Aromat i korzenny smak dzisiejszego piernika zawdzięczamy przypadkowi. Legenda głosi, że jeden z uczniów piekarza przez przypadek dodał do ciasta przyprawy korzenne i nieświadomie stworzył wyjątkowy w smaku wypiek.



Wypiek ten przez lata stanowił pożywienie żołnierzy. Przede wszystkim ze względu na długi termin przydatności do spożycia oraz swoje właściwości odżywcze.

Większość osób twierdzi, że miejscem narodzenia piernika jest Polska. Jednak w rzeczywistości pochodzi on z rejonów dzisiejszej Holandii. Nazwa „piernik” pochodzi od staropolskiego słowa „pierny”, czyli pieprzny. Początkowo piernik był dobrem luksusowym. Raczyli się nim jedynie najzamożniejsi obywatele, damy delektowały się przysmakiem podczas podwieczorków. W staropolszczyźnie wypiekano różne rodzaje piernika- katarzynki na Andrzejki, czy mikołajki na 6 grudnia.

Najstarszy, udokumentowany przepis na ten wypiek pochodzi z roku 1725. Jednak nie został on umieszczony w książce kucharskiej, ale w poradniku medycznym. Świadczy to o wykorzystywaniu piernika w celach leczniczych praktycznie od początków jego istnienia.


W Polsce najbardziej popularne są pierniki toruńskie. Posłuchajcie o nich krótkiej legendy:


Własnoręcznie zrobione pierniczki smakują najbardziej. Właśnie teraz będzie odpowiedni czas, aby je przygotować, gdyż najlepiej smakują po upływie około 2 tygodni.
Pamiętajcie, że pierniczki musicie piec z osobą dorosłą.


Przepis na pierniczki:

500 g mąki

300 g miodu

1 jajko

120 g masła

2 łyżeczki sody oczyszczonej

1 łyżeczka gorzkiego kakao

50 g przyprawy do piernika

2 łyżeczki cynamonu

1 łyżeczka mielonych goździków

1 łyżeczka kardamonu

1 łyżeczka imbiru

1 szklanka cukru pudru

2 łyżki soku z cytryny

Sposób przygotowania:

Miód podgrzej, wymieszaj go z mąką, miękkim masłem, cukrem, jajkiem i resztą składników.

Odłóż na godzinę do lodówki. Następnie cienko rozwałkowuj porcje ciasta (żeby się nie przyklejało do stolnicy, podsypuj je mąką).

Wykrawaj pierniczki (jeśli chcesz je później powiesić na choince, nie zapomnij wyciąć małych otworków), układaj je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz 10-12 minut

w temperaturze 180 stopni.

Gotowe pierniczki udekoruj według własnego pomysłu.


Aby czas przygotowania pierniczków upływał w świątecznej i miłej atmosferze posłuchajcie i śpiewajcie wspólnie kolędy:



Zachęcamy Was również do udziału w szkolnym konkursie plastyczno- technicznym

Ozdoba świąteczna z sercem”.

Informacje o konkursie i regulamin jest dostępny na stronie internetowej szkoły oraz Wasi rodzice otrzymali go na Mobi dziennik. Zachęcamy do udziału w konkursie, gdyż Wasze prace mogą wspomóc akcję charytatywną dla małego Maciusia.


Oto kilka propozycji na wykonanie ozdób świątecznych:

https://www.superdzieciaczki.pl/2018/12/boze-narodzenie-prace-plastyczne-dla.html

https://www.youtube.com/watch?v=CLzu428L1Tc

https://pl.pinterest.com/pin/543668986251247339/

http://praceplastyczne.pl/boze-narodzenie









niedziela, 29 listopada 2020

Mikołajki!

 


Święty Mikołaju, prosimy cię grzecznie,

w dniu twojego święta

przyjdź do nas koniecznie.

My już od tak dawna na Ciebie czekamy,

Co dzień być grzecznymi wszyscy się staramy.

Kiedy przyjdziesz do nas, będzie dzień wesoły.

A więc nie omijaj progów naszej szkoły.



Mikołajki to zwyczaj, który świętujemy 6 grudnia i w czasie którego nocą z 5 na 6 grudnia Święty Mikołaj odwiedza grzeczne dzieci. Święto obchodzi się na cześć św. Mikołaja z Miry, katolickiego biskupa i świętego, którego wizerunek w innych religiach, regionach i kulturach przybiera też miano Dziadka Mroza i Gwiazdora. Co ciekawe, postać ta ma niewiele wspólnego z wizerunkiem Mikołaja, którego znamy i rozpowszechniamy.


Oto kilka ciekawostek związanych z mikołajkami: 

  • Mikołajki jest to polska nazwa święta, które obchodzi się ku czci św. biskupa Mikołaja z Miry.

  • Do XIX wieku mikołajki były dniem wolnym od pracy.

  • Tradycyjnym mikołajkowym podarkiem dla dzieci w Holandii są czekoladowe litery.

  • Osoba, która przynosi prezenty, ma wiele imion, zależnie od państwa i tradycji.

  • Rudolf i jego czerwony nos został wymyślony na potrzeby marketingowe w 1939 roku. Sieć domów towarowych Montgomery Ward zleciła stworzenie opowieści, która zwiększy świąteczne obroty.

  • W Austrii Świętemu Mikołajowi towarzysz Krampus – pół-kozioł, pół-demon, który ma karać dzieci, które są niegrzeczne. W Holandii zaś jego pomocnik to Zwarte Piet (Czarny Piotruś).



A teraz sami sprawdźcie jak dużo wiecie o św. Mikołaju. Oto kilak pytań:

1. Gdzie mieszka św. Mikołaj?

2. Kiedy obchodzi imieniny Mikołaj?

3. Jaki kolor jest ulubiony przez Mikołaja?

4. W czym przynosi prezenty św. Mikołaj?

5. Jakim pojazdem porusza się św. Mikołaj po świecie?

6. Jakie zwierzęta ciągną sanie Mikołaja?

7. W jaki sposób podrzuca dzieciom prezenty?

8. Kto pomaga Mikołajowi w przygotowaniach prezentów?

9. Skąd Mikołaj wie co dzieci chcą otrzymać od niego?

10. Co dostają od Św. Mikołaja niegrzeczne dzieci?


A może spróbujecie rozwiązać quiz? Wiemy, że dacie sobie radę

https://www.edziecko.pl/edziecko/13,143484,6120,swiety-mikolaj-w-roznych-krajach-swiata-czy-wiesz-kto.html


Posłuchajcie bajki o Mikołaju,




a także piosenki o waszym ulubionym świętym


Praca plastyczna:

Proponujemy , abyście wykonali postać św. Mikołaja według własnego pomysłu. Możecie skorzystać również z innych propozycji :

https://www.superdzieciaczki.pl/2018/11/boze-narodzenie-prace-plastyczne-dla.html


Zróbcie zdjęcie wykonanym przez was Mikołajom i wyślijcie do nas na Mobi dziennik , będzie nam bardzo miło
















niedziela, 22 listopada 2020

ANDRZEJKI. :)

 



Wigilia świętego Andrzeja przypadająca 29 listopada, to tradycyjny wieczór wróżb. Dziewczęta usiłowały w tym dniu dowiedzieć się o swym losie. Święty Andrzej uznany jest za patrona panien chcących szybko wyjść za mąż, miał on pomóc dziewczętom w odkrywaniu przyszłości. Chłopcy swój dzień wróżb obchodzili w wigilię świętej Katarzyny, czyli 24 listopada. Jednak katarzynki były mniej atrakcyjne od andrzejek i z czasem o nich zapomniano. W dzisiejszych czasach oba te obrzędy połączono i są obchodzone jako andrzejki. W ten wieczór zarówno chłopcy, jak i dziewczynki próbują poznać swoją przyszłość.


Poznajcie kila przysłów andrzejkowych:

Każda panna wzrok wytęża, by odnaleźć swego męża.

Na św. Andrzeja dziewczynom z wróżby nadzieja.

Noc Andrzeja świętego przyniesie nam narzeczonego.

Czary mary, wosku lanie, co ma stać się, niech się stanie!

Której but na progu stanie - pierwsza panna na wydanie.

Dziś cień wosku ci ukaże, co ci życie niesie w darze.

Śnieg na Andrzeja, dla zboża zła nadzieja.

Gdy święty Andrzej ze śniegiem przybieży, sto dni śnieg na polu leży.


Praca plastyczna- klucz do lania wosku.

Ze strony internetowej https://pl.pinterest.com/pin/637751997209870235/ pobierzcie i wydrukujcie szablon klucza.


Wytnijcie i przerysujcie na grubszą kartkę lub kartonik. Ponownie wytnijcie i ozdóbcie go w dowolny sposób np. owińcie folia aluminiową, albo oklejcie wydzieranką z kolorowego papieru. Wszystko zależy od waszej wyobraźni :)

Andrzejkowe wróżby:

W wieczór poprzedzający Andrzejki, czyli 29 listopada możecie wraz ze swoimi bliskimi pobawić się we wróżby. Oto kilka przykładowych zabaw andrzejkowych. Pamiętajcie, aby podczas nich był z Wami ktoś dorosły.

Lanie wosku

To jedna z najpopularniejszych wróżb andrzejkowych. Potrzebne do niej nam będą świece oraz klucz, który wcześniej sami wykonaliście lub możecie wykorzystać prawdziwy klucz z dużym otworem.

Z zapalonej świeczki lejemy wosk przez dziurkę od klucza, prosto do naczynia z zimną wodą.

Następnie bierzemy wystudzony kawałek wosku i oświetlam go latarką, aby rzucił cień na ścianę. Formę możemy dowolnie przekręcać. Teraz wszystko zależy już od naszej wyobraźni.



Andrzejkowe serce i szpilki

Z kartek papieru wycinamy serce i na jednej ze stron zapisujemy męskie, a na drugiej żeńskie imiona.

W zależności od tego, kto bierze akurat udział w zabawie, serce odwraca się w odpowiednią stronę. Później uczestnik lub uczestniczka z zawiązanymi oczami ma trafić szpilką w jedno z imion.

Imię, w które trafimy, należy do przyszłego ukochanego lub ukochanej.



Rzucanie monetą

Każdy z uczestników musi pomyśleć życzenie, a następnie wybrać monetę o dowolnym nominale i z wyznaczonego miejsca spróbować trafić do naczynia z wodą. Temu, komu się uda spełni się marzenie.


Wyścigi butów

W pokoju, gdzie odbywa się andrzejkowa zabawa, wybieramy start oraz metę. Następnie każdy z uczestników, jeden za drugim, układa swoje buty w stronę mety i rozpoczyna się wyścig. Kiedy skończą się buty, wtedy układamy te z końca kolejki. Tej osobie, której buty pierwsze dotrą do celu, spełni się największe marzenie.


Wróżba z jabłek

Podczas tej zabawy obieramy jabłko (staramy się, aby obierka była jak najdłuższa). Następnie skórki wyrzucamy za siebie. Z rozrzuconych na podłodze ostrużyn próbujemy odczytać inicjały ( pierwsze litery imienia) ukochanej lub ukochanego.


Posłuchajcie teraz wiersza Doroty Gellner „Wieczór andrzejkowy”. który recytuje dla Was pani Kasia.


Świeca marszczy złoty nos
Z każdej strony kapie wosk.
Cienie tłoczą się co krok,
Już w pokoju straszny tłok!


Cienie tu i cienie tam –
Pewnie przyszły wróżyć nam.
Już się pchają na firanki
Cienie - czarne wycinanki.


Już rozsiadły się na ścianach:
Czarny zamek, czarna brama.
I już skrzą się na tapecie
Czarne koła przy karecie.


Czarny paź przed bramą staje,
Czarną różę nam podaje.
Kto ją weźmie – ja? Czy ty?
Komu z nas się spełnią sny?



Na zakończenie kilka zagadek sprawdzających waszą wiedzę o Andrzejkach:)

Od jakiego imienia pochodzi nazwa Andrzejki?

Przez co lejemy wosk w Andrzejki?

W jaki dokładnie dzień i miesiąc obchodzimy Andrzejki?

Co robimy w Andrzejki?

Wymień jedną znaną ci wróżbę andrzejkową.

Ile liter ma wyraz Andrzejki?

Ile razy w roku obchodzimy Andrzejki?



niedziela, 15 listopada 2020

Dzień życzliwości. :)

 


Kochane Świetliki!

Nadchodzący tydzień to Tydzień Życzliwości w naszej szkole. 21 listopada obchodzony jest jako Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień, dzień dobrych uczynków i pozytywnych emocji. Idea tego święta wywodzi się ze Stanów Zjednoczonych. Oryginalna nazwa święta brzmi Hallo World Day i symbolizuje cel tego dnia, czyli mówienie hallo (cześć) do przynajmniej dziesięciu osób dziennie. Obecnie Dzień Życzliwości obchodzony jest w ponad 180 krajach. Jego celem jest uwrażliwienie ludzi na wzajemną życzliwość, wzbudzenie w nich pozytywnych emocji. Jest to apel przeciwko problemom i często smutnej rzeczywistości. Przesłanie akcji jest proste bądźmy życzliwi codziennie, a nie tylko od święta. Pamiętajmy, że pozytywna energia, którą przekazujemy w świat do ludzi, wraca do nas z nawiązką.


Zgaduj- zgadula- zagadki o emocjach”


„Gdy się w nasze serce wkrada,

to naszymi myślami włada.

Marszczy nam nosek, oczy i czoło.

Tupie nóżką i rączką grozi wkoło”



Jaka to emocja powiedzcie dzieci?

Rączki wymachują, ciało w górę leci,

oczy jak iskierki się zapalają,

wszystkie ząbki usta odkrywają.



Usta jak podkówka odwrócona

Często łezka w oku zakręcona

Wygląd twarzy tej dziewczyny

Jakby najadła się cytryny.



Proponujemy Wam również kilka zabaw związanych z emocjami:

Minki”

Za pomocą mimiki twarzy możemy pokazywać określone emocje. Popatrzcie do lusterka i pokażcie: strach, zdziwienie, radość, smutek, złość, szczęście, znudzenie, zmartwienie, zadowolenie, zmęczenie, rozbawienie, zawstydzenie, dumę, zaskoczenie.

A może spróbujecie wykonać karty z minkami? Można nimi grać w popularną grę karcianą „Piotruś” ( muszą być podwójne).



Ruletka o emocjach”

https://wordwall.net/pl/resource/2457979/ruletka-o-emocjach

https://wordwall.net/pl/resource/1620636/rozmawiamy-o-emocjach

https://wordwall.net/pl/resource/2538144/rozmawiamy-o-emocjach


Znajdź ukryte nazwy emocji (15 wyrazów)”

https://wordwall.net/pl/resource/1134214/wychowanie/znajd%c5%ba-ukryte-nazwy-emocji-15-wyraz%c3%b3w


Zaproście do zabawy rodzeństwo, rodziców lub dziadków. Zadajcie im poniższe pytania, a następnie zamieńcie się rolami i to Wy odpowiedzcie na zadawane pytania.

- Czuję się zadowolony, gdy ....

- Czuję się zawiedziony, gdy ...

- Jestem zły, gdy ...

- Boję się, gdy…

- Jestem zdziwiony, gdy...

- Czuję ulgę, gdy ...

- Jestem szczęśliwy, gdy…



Zapraszamy do wysłuchania piosenki o emocjach:




Praca plastyczna związaną z emocjami.

Do jej wykonania potrzebne będą Wam farby plakatowe lub akwarelowe, rozcieńczone wodą, słomki do napojów, kartki papieru, flamaster lub ołówek. Na kartkach papieru narysujcie kleksiki, następnie rozdmuchajcie je przez słomkę do napoju. Jeśli nie macie słomki, możecie po prostu wykonać kolorowe kleksiki. Po wyschnięciu, dorysowujemy do naszych kleksików: oczy, buzię, nogi, włosy itp. według własnych pomysłów, tak aby przedstawiały określone emocje.



Chciałybyśmy zachęcić wszystkich Was, ale również Waszych rodziców, do obejrzenia filmu: „Cudowny chłopak”. Jest to wzruszające opowieść o przezwyciężaniu trudności, sile charakteru i dobru, które jest zawsze silniejsze niż zło. Serdecznie polecamy, abyście wspólne z rodziną spędzili czas podczas oglądania filmu (osobom wrażliwym polecamy przygotowanie chusteczek higienicznych, w tajemnicy powiemy, że my zużyłyśmy ich po dwie paczki ). Po seansie zachęcamy do rozmowy o filmie, jego bohaterach i ich zachowaniu.









wtorek, 10 listopada 2020

WITAJCIE ŚWIETLIKI !

 WITAJCIE ŚWIETLIKI!


Miło nam jest Was ponownie powitać, a w szczególności witamy świetliki
z pierwszych klas.
Oczywiście wszystkie wolałybyśmy się z Wami spotykać na świetlicy, jednak jak sami wiecie, jest to teraz niemożliwe. 

Abyśmy mogli mieć ze sobą stały kontakt, zapraszamy Was do odwiedzania świetlicowego bloga.
Co tydzień będziemy wstawiać dla Was nowe posty dotyczące różnych tematów, które normalnie realizowalibyśmy na świetlicy szkolnej. 

Znajdziecie tutaj wiele informacji, ciekawostek, piosenek, propozycji prac plastycznych oraz gier i zabaw.
Będzie nam bardzo miło, jeśli z nich skorzystacie. Liczymy na częste odwiedzanie bloga
i zachęcamy Was do komentowania i wysyłania nam wykonanych prac plastycznych -
na przykład przez mobiDziennik.



wtorek, 23 czerwca 2020

WAKACJE, WAKACJE !

Bezpieczne wakacje | Wyznania Matki Wariatki

KOCHANE ŚWIETLIKI ! :)

Życzymy Wam udanego wypoczynku. Cieszcie się z każdego słonecznego dnia i z każdej przeżytej przygody. Bawcie się dobrze, leniuchując w przydomowych ogródkach, na złocistych plażach, w górach i nad jeziorami. Wierzymy, że wszyscy spotkamy się zdrowi, wypoczęci, opaleni i w doskonałych humorach w nowym roku szkolnym. Niech rozpoczynające się wakacje będą dla wszystkich dobrą okazją do rodzinnego odpoczynku oraz wspierania pasji i zainteresowań. Nie zapominajcie jednak o bezpieczeństwie swoim i innych podczas trwania wakacji! Życzymy wszystkim uczniom, rodzicom i nauczycielom, by nadchodzące wakacje były spokojne i pełne niezapomnianych wrażeń.

Wychowawczynie świetlicy.






Bezpieczne wakacje.

Wakacje to przede wszystkim czas zabawy i odpoczynku. Każdy z nas ma swój pomysł i sposób na spędzenie wolnego czasu. Jedni udają się na rodzinne wyjazdy, inni wybierają wyjazdy zorganizowane takie jak kolonie lub kursy językowe. Ważne jednak, by w każdym miejscu pamiętać o bezpieczeństwie i zachowaniu odpowiedniej ostrożności. 

NAD MORZEM

                                               

Morze to potężny żywioł, z którym trzeba się liczyć. Pamiętajmy zatem o kilku istotnych regułach:
 
  • Kąpmy się tylko w miejscach dozwolonych i pod opieką dorosłych. Jeśli miejsca strzeże ratownik – zawsze stosujmy się do jego poleceń.
  • Miejsce na kąpiel musi być bezpieczne. Dlatego nie wolno się kąpać przy śluzach, mostach, budowlach wodnych, portach, zaporach, a także w brudnej wodzie i tam, gdzie są silne wiry i prądy.
  • Nigdy nie kąpmy się w rwących rzekach, bo wystarczy poślizgnąć się na kamieniu, żeby porwał nas nurt. Idąc na plażę, nie zapominajmy o kremie z filtrem UV. Ciało nasmarujmy już około 20–30 minut przed wyjściem na słońce, czynność tę powtarzając co 2–3 godziny i po każdym wyjściu z wody.
  • Chcąc uchronić się przed udarem, między godziną 11 a 16 ukryjmy się w cieniu.
  • Nie zapominajmy o okularach przeciwsłonecznych i lekkim nakryciu głowy. 
  • Pamiętajmy, by zabrać ze sobą wodę oraz coś do jedzenia. 
  • Nie wchodźmy do morza podczas burzy, deszczu lub mgły.
  • Jeśli długo przebywaliśmy na słońcu – poczekajmy chwilę w cieniu, zanim wejdziemy do wody. Pozwoli nam to uniknąć szoku termicznego.
  • Pływajmy wyłącznie w obszarze wyznaczonym przez boje.
  • Skoki do wody wydają się świetną rozrywką, ale przy odrobinie pecha mogą skończyć się trwałym kalectwem. 
  • Wybierając się na kajaki, łódki czy rowery wodne, zawsze zakładajmy kapok. Pamiętajmy też, aby nie pływać wieczorem i po zmroku. To niebezpieczne i łatwo zgubić się na wodzie.

W GÓRACH
 
     

Jednym z największych zagrożeń w górach jest zmieniająca się w szybkim tempie pogoda. Przed każdą górską wycieczką dowiedzmy się, jakie są przewidywane warunki atmosferyczne!

  • Zawsze pamiętajmy o naładowanej komórce z numerem GOPR – 601 100 300.
  • Najlepiej wyruszajmy już wczesnym rankiem. 
  • Zaplanujmy trasę, uwzględniając swoje umiejętności, pogodę oraz godzinę zachodu słońca. 
  • Sprawdźmy, czy na wybranym przez nas szlaku są jakieś schroniska, szałasy, leśniczówki itp., w których można się schronić, jeśli nagle zmieni się pogoda. 
  • Przed górską wędrówką spakujmy do plecaka mapę. 
  • Zabierzmy ze sobą: zapasowe skarpetki, czapkę, koszulę lub inne okrycie z długim rękawem, pelerynę, kurtkę lub płaszcz przeciwdeszczowy, telefon.
  • Pamiętajmy o prowiancie – polecamy produkty z dużą zawartością węglowodanów, np. czekoladę lub baton energetyczny.
  • Przed wyjściem w góry poinformujmy kogoś, gdzie się wybieramy, jakim szlakiem i o jakiej porze planujemy wrócić. 




 WAKACYJNA PIOSENKA :




ABY SPRAWDZIĆ SWOJĄ WIEDZĘ NA TEMAT BEZPIECZNYCH WAKACJI PROPONUJEMY WAM ZAGRANIE W NASTĘPUJĄCE GRY: